Yüzyıllardır bir bebek bakım yöntemi olarak kullanılan, kültürümüzde de oldukça yaygın olan bebek kundaklamak, uzun süredir uzmanlar tarafından da tartışılan bir konusudur. Bebekleri kundaklamanın yararları ve zararları tartışılırken birçok ebeveyn de bebeğini kundaklama konusunda tereddütleri olabilir. Bu yazımızda kundaklamak konusunda dikkat etmeniz gerekenleri ve kundaklama türleri hakkında bilmeniz gerekenleri birlikte inceleyeceğiz.
Kundaklama Nedir?
Bebeğin kollarını ve bacaklarını sıkıca saracak şekilde bir örtü yardımıyla güvenli bir şekilde sarmak, kundaklamaktır. Bu yöntem sayesinde bebeğiniz uyku esnasında ani hareketlerini engelleyerek kendini daha güvende hissedecektir. Aynı zamanda bebeğinizin uyku düzenini oluşturmasına ve uyurken sıcak kalmasına katkıda bulunur. Kundaklama doğru yapılmadığında, bebeğiniz için bazı sorunlara yol açabilir. Bu durumda bebeğiniz huzursuz olabilir.
Bebekler İçin Kundak Nasıl Yapılır?
Kundaklamanın iki türü vardır: tam ve yarım kundaklama. Tam kundaklamada bebeğin vücudu hareketsiz olacak şekilde sıkıca sarılır. Hareket edemeyecek kadar sıkı olan bu kundaklama yöntemi, bebeğin kalça gelişimini olumsuz etkileyebilir ve kalça çıkıklığı riski oluşturabilir. Ayrıca, tam kundaklamada bebeğiniz aşırı sıcaktan bunalabilir ve nefes alıp vermesi zorlanabilir. Bu yüzden uzmanlar, günümüzde de yaygın olarak kullanılan yarım kundaklama yöntemini önerirler. Yarım kundaklamada bebeğinizin hareketleri kısıtlanmaz böylece kalça çıkıklığı riski oluşturmaz.
Yarım Kundaklama Nasıl Yapılır?
Bebeğinizin alt bölgesinin serbest kaldığı, sadece üst vücut ve kollarının sarıldığı yöntemdir. Yarım kundaklama sayesinde bebeğinizin hareketleri kısıtlanmaz ve kollarını güvenli bir şekilde sarmaya yardımcı olur.
Bebeğinizi sarmak için nefes alabilen esnek bir kundak bezi seçmelisiniz. Genelde müslin örtü kullanılması önerilir. Düz bir zemine yerleştirdiğiniz kundak bezinin bir köşesini üçgen şeklinde katlayın. Bebeğinizi omuzları yan taraflardan katlanacak şekilde kundak bezine yerleştirin. Bebeğinizin başı kudan bezinin dışında kalmalıdır. Kol tarafındaki bezin bi kenarını bebeğinize doğru çekin ve kolunu saracak şekilde bebeğinizi altına sıkıştırın. Aynı işlemi diğer taraf için de uygulayın. Kundak bezinin alt tarafı serbest kalacak şekilde sarmaya özen gösterin. Yarım kundaklamada bebeğinizin bacakları serbest kalmalı. Bacaklarının serbest kalması kalça ve bacak gelişimini olumsuz etkilemeyecektir. Bebeğinizin alt vücudunun serbest kalması fazla ısınmasını da engeller. Sadece üst vücut ve kollarının sarılma işlemi yapıldığı bu kundaklam türünde bebeğiniz daha güvenli ve rahat bir şekilde uyuyabilir.
Bebeklerde Kundaklarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebeğinizin rahat nefes alabilmesi ve bacaklarını rahat hareket ettirebilmesi için kundak çok sıkı olmamalıdır.
Bebeğinizi kundak bezine yerleştirirken sırt üstü yatırmalı ve yüzünü açıkta bırakacak şekilde sarmalısınız. Bu uyku pozisyonu, ani bebek ölümü (SIDS) riskini azaltır. [SIDS linki ekle]
Kundak bezi, bebeğinizin vücut sıcaklığını koruyacak kalınlıkta ve esnek bir kumaştan tercih edilmelidir. Fazla kalın kundak bezi bebeğinizin aşırı sıcaktan bunalmasına sebep olabilir.
Kundağı gevşek sararsanız bebeğinizin kolları serbest kalabilir. Bu durumda bebeğinizin hareketleri sebebiyle kundak bezi yüzünü örtebilir ve nefes almasını engelleyebilir.
Kundaklama bebeğinizin güvenli bir şekilde uzun süre uyumasını sağlasa da her bebek kundaklamayı sevmeyebilir. Eğer bebeğiniz doğru kundaklama yöntemiyle bile bu durumdan huzursuz ise bebeğinizi kundaklamayın. Kundaklamadan rahatsız olmayan bebeklerin de uzun süre kundakta kalmaması gerekir.
Bebeğiniz hareket kabiliyetini geliştirebilmesi için uyku öncesi haricinde kundaklamamaya özen göstermelisiniz.
Bebekler Ne Kadar Süre Kundaklanabilir?
Doğumdan sonra ilk 3 ay boyunca bebeğinizi kundaklayabilirsiniz. 3 aydan sonra bebeğiniz keşfetme merakıyla daha hareketli hale gelir ve kundak, bebeğinizin hareket kabiliyetini geliştirmesine engel olabilir. Uyku süreci boyunca kundağın içinde kalan bebeğiniz bir süre sonra bundan rahatsız olabilir. Bebeğinizin kundakta kalma süresini bebeğinizin rahatlığına göre ayarlamalısınız. Eğer bebeğiniz kundaklanmayı seviyor ve bırakamıyorsa, birdenbire kundaklamayı bırakmak doğru bir seçenek değildir. Bebeğinizi buna alıştırarak kundaklamayı bırakmalısınız. Önce bir kolunu sonra diğer kolunu serbest bırakarak adım adım kundağı bırakmasına yardımcı olmalısınız.
S.S.S.
Bebeklere Uyurken Kundak Yapmak Doğru Mu?
Evet, uyurken bebeğinize kundak yapabilirsiniz. Doğru kundaklama yöntemiyle bebeğinizin uyurken daha huzurlu ve güvenli bir şekilde olmasını sağlayabilirsiniz. Kundak çok sıkı olmamalı ve bebek sırt üstü uyutulmalıdır.
