Gebelik ve doğum sonrasındaki süreçte kadınlar fiziksel ve duygusal anlamda değişim yaşamaktadırlar. Kadın vücudu bebeğe ev sahipliği yapar ve bu süreçte fizyolojik anlamda değişim sürecine uğrar. Doğumdan sonra ise kadın vücudu ve organları eski haline döner. Doğum öncesi de doğum sonrası da yaşanılan tüm bu süreçler yalnızca fizyolojik değil aynı zamanda psikolojik değişimlere de sebep olmaktadır. 

Doğumla beraber değişen beden imgesi, bebeğin aileye katılması, aile içerisinde yeni sorumluluklarının artmasına ve/veya değişmesi, yeni doğan bebeğe bakım stresi yaşanması durumları arttıkça, lohusadaki ruhsal ve davranışsal değişimler de gözlemlenmektedir. Bu dönemde görülebilecek ruhsal sorunlara örnek olarak; annelik hüznü, doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası psikoz olarak sıralanabilir. 

Lohusa Sendromu Nedir? 

Bir annenin doğum sonrasındaki günlerde hormonel değişiklikler ile birlikte görülen beslenme yetersizliği, uykusuzluk ve yeni ebeveyn olup aileye yeni bir bebeğin katılmış olmasının getirdiği stres ile artan geçici ruhsal soruna annelik hüznü (lohusa sendromu) denir. Doğumdan sonra 6 haftalık dönem olarak da adlandırılan lohusalık döneminde anne ve bebekte fizyolojik değişiklikler görülmektedir.

Lohusa Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Postpartum dönemde (bir kadının doğum sonrası süreci) görülen annelik hüznü belirtileri arasında çabuk ve sebepsiz ağlama nöbetleri, uyku bozuklukluğu, hüzün, sinirli olma hali, ani ruhsal durum değişimi, çaresizlik hissi, baş ağrısı, konsantrasyonda güçlük, aşırı duyarlılık, anksiyete, depresif duygudurum, üzgün hissetme, kayıp ve keder duygusu yaşama bulunmaktadır. 

Lohusa Sendromu Nedenleri

Annelik hüznünün ortaya çıkmasının sebebi bilinmemektedir. Bir çok araştırılma yapılmış olunmasına rağmen sonuçlar kesinlik taşımamaktadır. Annelik hüznünün başlangıcı ile doğum sonrası östrojen ve progesteron hormonlarının düzeyleri ile ilişkili olduğunu aktaran çalışmalar bulunmaktadır. 

Lohusa Sendromu (Annelik Hüznü) Ne Kadar Sürer? 

Annenin doğum sonrası süresince yaşayabileceği tüm bu ruhsal değişimlerin normal bir süreç olduğu hem lohusaya hem de aileye aktarılmalıdır. Bu sürecin 2 hafta içerisinde geçeceği hakkında bilgi vermek önemlidir. 

Lohusa Sendromu İle Başa Çıkma Yöntemleri

Lohusalık dönemi annenin fiziksel ve ruhsal anlamda hassas olduğu bir dönem olmaktadır. Sosyal uyum, psikiyatrik özgeçmiş, doğum korkusu, gebeliğe karşı karışık duygular annelik hüznü için risk oluşturmaktadır. Annelik hüznü kendiliğinden düzelse de, hemşirelerin lohusaları bilgilendirmesi annenin ve ailenin yaşam kalitesini arttırmaktadır. Gebelik sürecinde, doğum, doğum sonrası dönemde eşin kadına destek olması da oldukça faydalıdır. Annenin ebeveynliğe geçiş sürecini sosyal çevre yardımı ile kolaylaştırmak, annenin mutluluk ve huzuru için önem taşımaktadır. Anneye sosyal çevresi yardımı ile hem duygusal destek sağlanması hem de günlük yaşamın getirdiği sorumluluklar için yardımcı olunması, yeni doğum yapmış lohusalık döneminde olan kadının kendisine güvenini artırır ve postpartum depresyonunun da önlenmesine katkı sağlamaktadır.  

Annenin bebeğin uyuduğu saatlerde dinlenmesi, lohusanın gevşeme yöntemleri ile rahatlamayı günlük hayatında uygulaması da anneyi annelik hüznüne karşı desteklemektedir. Aynı zamanda lohusanın kendisine zaman ayırmasının sağlanması, lohusanın annelik hüznü yaşaması durumunda anne ve bebeğin birbirinden ayrılmaması da önemlidir. Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak zor geçen postpartum döneminde kadınların gerektiğinde bireysel tedavi almaları da önemli bir unsur olmaktadır.